10時開始はなかなかきつい。朝は4:15起き。眠い。というか今は頭が回らない。 １日研修。 朝は京都駅ホームのサンドイッチとコーヒー。サンドイッチ、ポテトサラダはおいしいのだが、なぜかパンがぱさぱさ。 帰りは東京駅で売ってる皇居外苑のどら焼きで糖分…